单科包提高10-30分是怎么回
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家长别把焦虑情绪传给孩子
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  每年中考高考临近,因心理焦虑到医院咨询的家长与考生多了起来。武汉大学人民医院精神卫生中心主任王晓萍教授发现,来咨询的人群中很多家长比考生更焦虑,她提醒家长注意勿将焦虑情绪传给孩子。

  前来咨询的一位家长说,这段时间都不知道怎么和孩子交流了。一提和高考有关的话题,孩子就翻眼睛,怎么说都不行。夫妻两人只好不说话,孩子回来家里鸦雀无声,气氛非常沉闷,全家人都吃不好睡不香。夫妻二人都不知道怎么办了。

  王晓萍说,人在面临对自身具有重大意义的事件时,有焦虑情绪是正常的,但如焦虑过度,就适得其反了。出现这种情况,家长不要自己先乱了阵脚,更不要应试话题天天讲,把焦虑情绪传给孩子。

  王晓萍说,临近考试,日常生活要保持常态,生活和饮食习惯都不要刻意改变,应帮孩子将作息时间调到与考试期间一致。让孩子选择唱歌、散步等方式放松。经过努力,绝大多数家庭都能将焦虑情绪调到适度范围,如经过种种心理调节仍无法正常生活与学习,就要考虑到医院借助药物或物理等专业治疗方法。

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